关爱职工，由心开始——开源证券工会开展线上心理健康系列讲座

    为进一步关爱职工身心健康，引导职工以积极心态和饱满的精神面对工作和生活，落实公司三届一次职代会“建立心理健康咨询渠道”的提案，10月12日、10月14日，开源证券工会邀请国家二级心理咨询师董璐开展了两场线上心理健康专题讲座。

第一场讲座以《解密情绪密码》为主题，董璐老师从觉察自己的情绪、消极情绪来了怎么办、如何创造积极情绪三部分引导职工树立积极健康的心态，向大家剖析了焦虑、恐惧等不良情绪产生的本质，帮助大家正确处理情绪问题，给大家提供行之有效的减压方法，引导大家养成乐观健康的工作与生活方式。第二场讲座以《你不知道的微表情》为主题，董璐老师深度剖析人的六种基本表情的生理及心理机制，解锁各类身体微反应以及其产生意义，讲解如何激发情绪、如何辨别有用情绪的方法，训练解决微反应的能力。

讲座直播期间，职工们和老师互动频繁，讨论热烈，纷纷诉说心中的难题，向专家寻求“良方”。直播结束后，大家纷纷表示，听了老师的讲解，自己的焦虑少了、抱怨少了，自己今后将更加从容地面对压力和挑战，更加积极地投入工作和生活。

下一步，开源证券工会还将持续在加强职工心理疏导和心理健康的关注和投入上下功夫，视新冠疫情情况适时举办线下心理健康辅导活动，搭建更多的暖“心”平台，多途径提升职工幸福指数。（高琪）